睡覺不能朝哪,六煞天醫

睡眠障礙症狀檢測，睡眠障礙看哪科？7招改善失眠淺眠

7招改善失眠淺眠睡眠障礙是現代人通病，舉凡失眠、淺眠、嗜睡症等都屬於睡眠障礙的一種，如何檢測自己是否有睡眠障礙症狀？治療睡眠障礙看什麼科？ 7招教你改善睡眠障礙。 2023-02-23 ．文／游奕凱．責任編輯／陳祖晴．出處／康健編輯部．圖片來源／ Pexels 字級收藏分享台灣人的安眠藥使用量在全球列入前段班，睡眠障礙已是不容忽視的國民病。新冠肺炎疫情爆發後，不少人確診過，也出現睡眠障礙問題。推薦閱讀：8種「助眠食物」改善失眠! 幫助入睡、提升睡眠品質睡眠障礙是什麼？睡眠是人體最重要的修復機制之一，良好的睡眠品質除了使活力充沛外，更能讓大腦的思緒清晰且對健康大有助益。

新手養魚第一缸!馬上上手!魚缸佈置好簡單

《新手養魚》的第二課：「簡單用一個小魚缸」上一集內容提到了各式水族器材這次實際用了一缸水族箱可以是孔雀魚缸、燈魚缸、水草缸從活用 ...

武陵農場「梅花仙境」臘梅、梅花處處香

武陵農場四季分明，位於茶莊旁的臘梅最近悄悄吐露蠟黃花苞，品種有素心臘梅、馨口臘梅及大花臘梅等，香氣濃烈，目前已幾乎綻放，還有觀賞用 ...

紅運當頭（鳳梨科水塔花屬植物）

紅運當頭：又名鳳梨花，學名：大花紅星，屬鳳梨科，是冬、春季室內觀賞花卉，四季常綠，花序美麗多姿，色彩豐富，常見栽培的有大紅、粉紅、金黃、玫紅等品種。紅運當頭花期較長，適宜家庭蒔養。當今最流行的室內觀葉植物，它以奇特的花朵、漂亮的花紋，使人們嘖嘖稱奇。

【青蛙風水】晚上家裏來了只青蛙風水上好不好呢

青蛙對小孩子學業有處，可以放一隻兩隻養罐中放在學業位，家附近地方有青蛙能聽見青蛙叫孩子學業，官運，但是墓裡如果有青蛙，至於陽宅家裡面是弄那麼多風水學上高者山，低者是水。客廳而論，其中有高有低，有山有水可產生風水效應。沙發是水，而電視櫃是山，這是理想搭配。但是綜觀 ...

兔年9大家居「吉凶方位」一覽!風水佈局小貼士放咩色家品可招姻緣、財運

2023.01.25 用 App 睇文新一年又到，除了能從12生肖預測運情，不少人亦相信風水堪輿學，利用風水學搵出吉凶方位，陳定幫師傅團隊利用九宮飛星圖判斷今年的吉凶方位及家裡擺設的佈局建議，有興趣可以睇睇啦!

[討論] 「台男」「台女」的刻板印象

01/20 05:38 → Taiwanbiru: 台男其實是一個組織代號，不怕危險勇敢與這些人反抗 01/20 05:40 → Taiwanbiru: 的人們，其中還包括一些因為厭惡以上行為的女性同胞。 01/20 05:40 推 Xa73: 看地點。關東台男？美西？中國？越南？影射的都不同 01/20 06:36 → levs: 後藤新平表示： 01/20 06:39 推 touchbird: 台男低端的數量遠勝台女 01/20 06:48 推 nightone1022: 關於最後一點老實說我覺得並無不妥 01/20 07:27 → jameshcm: 你很愛戰耶，是台男還是台女？ 01/20 09:04

2023最新沙發挑選知識!尺寸／材質／顏色總整理

沙發應選軟硬適中、適時調整坐墊方向不管是泡棉還是獨立筒沙發，應以「不要太軟」為挑選時最大的重點，因為太軟的沙發都較缺乏支撐力，會讓身體的重量集中在腰部和背部，長久下來容易出現腰酸背痛的狀況，應選擇軟硬適中又有彈性的款式。而想要延長沙發的使用壽命，除了避免在沙發上用力踩跳，沙發坐墊若能拆卸，也盡量隔一段時間就轉個向擺放，避免一直坐在同一個點導致內部材質彈性疲乏而塌陷。圖片由湜湜空間設計提供，看看這個作品的其它部分沙發骨架結構，紮實才耐坐沙發骨架同樣關係到沙發的使用壽命和品質。